Hajzer Erzsébet

Mindig része volt életemnek a mozgás. Kiskamasz koromtól évekig karatéztam, majd jazz-balettoztam és talajtornára jártam. Felnőttként aerobik edzéseken vettem részt és voltam Kállay Ildikó aerobik oktató-képző tanfolyamán. Az utóbbi években a jóga és az izomkontroll gyakorlatait végzem. Sportoktató lettem, az Aviva módszert, az Izomkontrollt (szómatornát) oktatom. Gyermekeim születése után néhány évig hastáncoltam, amit nagyon élveztem.

Kisgyermekes anyaként találkoztam először az Aviva módszerrel a KANGA Egyesületben végzett munkám során. Hosszú ideig szerveztem Aviva módszer tanfolyamokat Pécsen, míg végül Tóth Líviának köszönhetően jómagam is Aviva módszer oktatóvá váltam. Mindig hálás leszek érte!

Szomorúan hallgatom, hogy a lányok, asszonyok és férfiak mi mindenen mennek keresztül, mire végső esélyként rátalálnak az Aviva módszerre. Szeretném, ha ez megváltozna, és mielőtt drasztikus beavatkozásoknak vetnék alá magukat, először megpróbálnák saját maguk, tornával és életmódváltással rendbetenni életüket, helyrehozni egészségüket. Ezért megteszek mindent, hogy az Aviva módszer egyre ismertebb és elismertebb legyen. Szeretném, ha minden nő tudna a létezéséről, akinek szüksége lehet rá és hajlandó tenni az egészségéért.

Rendkívüli érzés megtapasztalni, hogy újra bízni tudunk a szervezetünkben, magunkban és látni, érezni a változást. Ehhez persze fel kell vállalni a felelősséget saját életünkért, annak minőségéért. Rá kell ébrednünk, hogy csak mi változtathatunk rossz beidegződéseinken, szokásainkon, ezt senki és semmi nem teheti meg helyettünk. Rajta hát, tornázzunk, lélegezzünk, táplálkozzunk helyesen, legyünk jó gazdái testünknek és élvezzük, hogy újra energikusak, tettrekészek, egészségesek vagyunk!