Rengeteg nő szenved a menstruációt kísérő erős, fájdalmas görcsöktől. Van, akin a sok gyógyszer sem segít, kénytelen azon a néhány napon otthon maradni, mert semmit sem képes tenni, csak várja, hogy túlélje ezeket a napokat.
Az Egyszerű módszer hetente kétszeri gyakorlásával - ami fél órát vesz igénybe - a görcsök jelentősen csökkennek, míg végül megszűnnek. A menstruáció várható időpontja előtti héten a szokásos torna mellett minden nap végezd el a 6. Lábhinta nevezetű gyakorlatot!
Sikertörténetek
Ági végül rendellenes, bőséges és szinte állandó menstruációs vérzése miatt tanulta meg a tornát. A vérzést orvosa a cisztáinak tulajdonította, ezért a méhe eltávolítását javasolta, de ő nem fogadta el ezt a megoldást. A tanfolyam óta rendszeresen tornázik és köszöni, nagyon jól van! :-)
Aviva Gabriella Steiner eredetileg azért fejlesztette ki az Aviva módszer nőknek szóló tornagyakorlatait, hogy a nők akaratuk szerint tudják irányítani ciklusukat. A tapasztalatok azt mutatják azonban, hogy emellett megszüntethetjük menstruációs görcseinket, lecsökkenthetjük a nehéz napok számát és a vérzés intenzitását, ha rendszeresen végezzük az Egyszerű módszer gyakorlatait. A visszajelzések alapján abban az esetben is érdemes ezt a tornát választanunk, ha cisztánk, miómánk, polipunk van, babát szeretnénk vagy le szeretnénk csökkenteni a vetélés kockázatát. A klimax kellemetlen tünetei is megszüntethetők rendszeres tornával.
Az igényekhez igazítottan, rendszeresen tartok Aviva módszer tanfolyamokat és magánórákat elsősorban PÉCSEN és környékén. A következő időpontról érdeklődj e-mailban vagy a KAPCSOLAT űrlapon keresztül!
Ha már elvégezted a tanfolyamot, vegyél részt a begyakorló órákon, ahol ellenőrízheted, jól rögzültek-e a gyakorlatok, illetve tapasztalatot cserélhetsz hasonló helyzetben lévő sorstársaiddal.
Aviva Egyszerű módszerénekbegyakorló órái Pécsen jelenleg hétfőnként hattól és csütörtökönként fél hattól kezdődnek. Jelentkezz rá most!
