Aviva Módszer
Az Aviva módszert hosszú évtizedek munkájával Aviva Gabriella Steiner magyar származású táncosnő, tornász és fizikoterapeuta dolgozta ki. Már a hatvanas évektől tanította módszerét Tel Avivban. Azóta nők ezrei tapasztalhatták a torna áldásos hatását.
Aviva módszer nőknek
A rengeteg visszajelzés arról tanúskodik, hogy a rendszeres torna eredményeképpen rendeződik a nők havi ciklusa, beáll a szabályos 28-30 napos ciklus. Segít abban az esetben is, ha évente csak néhányszor menstruálunk, illetve ha 28 napnál rövidebb a ciklusunk.
A menstruáció időtartama lerövidül 3-5 napra. A görcsök, hasfájás, rossz körzérzet megszűnik, a vérzés mennyisége jelentősen lecsökken. Örömmel mondhatunk búcsút a menstruáció előtt és után, valamint félidőben, esetleg a szex után jelentkező pecsételő vérzésnek is.
Segítséget jelent nőgyógyászati problémáink megszüntetésében is, legyen szó cisztáról, miómáról, polipról. Kitartó tornázással csodákat érhetünk el. Segítjük szervezetünk öngyógyító tevékenységét.
Ha babát szeretnénk, de nem sikerül teherbe esnünk, érdemes elkezdeni a rendszeres tornát, mielőtt hormonkészítményekhez nyúlnánk és egyéb beavatkozásoknak vetjük alá magunkat.
Ha már voltál terhes, de elvetéltél, mielőtt újra próbálkoznátok, érdemes az Aviva gyakorlatokat végezni, mert ha rendszeresen tornázunk, szervezetünket felkészítjük a várandósságra, méhünk megerősödik, így csökkentjük az újbóli vetélés kockázatát.
Klimax
A klimax során jelentkező kellemetlen tüneteket is megszüntethetjük az Aviva módszer segítségével. Energikusak, frissek, fiatalosak maradunk, ha rendszeresen tornázunk. Ha hormonszint elcsúszásával plussz kilókat szedtünk fel, amelyektől szeretnénk megszabadulni, tornázzunk bátran, havonta 2-3 kilogrammal lehetünk könnyebbek!
Aviva módszer férfiaknak
A férfiak számára kifejlesztett gyakorlatsorok hatásosak a prosztataproblémák megelőzésében, megszüntetésében illetve segítenek a potenciaproblémák, impotencia elkerülésében, megszüntetésében.
A módszer lényege, hogy a különböző okokból elcsúszott hormonszintet normalizálja, ezáltal megszünteti a problémák okát, így magát a problémát is. A gyakorlatok a genitáliás zónára koncentrálnak, vérbőséget okoznak, így garantáltan több oxigén és tápanyag jut el a célszervezetbe, illetve fokozódik, felgyorsul az ott lerakódott méreganyagok eltávolítása, a méregtelenítés folyamata is.
