Aviva Módszer

Az Aviva Módszer lehetőségei

Aviva Módszer

Az Aviva Módszer több gyakorlatsort foglal magába.

Találd meg közöttük azt, ami segít megőrízni vagy visszaszerezni egészségedet, javítani az életminőségeden! 

A rendszer részei:

Aviva Egyszerű Módszer - Ajánlott nőknek és férfiaknak egyaránt

Aviva Rövidített Módszer - Intenzívebb, de rövidebb gyakorlatsor a kevés szabadidővel rendelkezőknek

Ovulációs gyakorlatsor - Ha babát szeretnél vagy PCOS-ban szenvedsz, az Egyszerű Módszer kiegészítésére ajánljuk.

Várandós torna - Áldott állapotban vagy? Nem kell lemondanod a mozgásról! :-)

Regeneráló torna - A baba megszületése után segíti tested regenerálódását. Ajánlott változókorban és később is. Kímélő, kellemes és hasznos tornasor.

Inkontinencia elleni torna - Megelőzésre is kiváló, de a már kialakult problémákat is segít megszüntetni. Mellette ajánlott az Egyszerű Módszer gyakorlása is. Súlyosabb esetben az Egyszerű Módszer helyett a Regeneráló tornát válaszd. 

Férfi torna - Kifejezetten a férfiak számára összeállított gyakorlatsor. Lehet önállóan, de ajánlott az Egyszerű Módszerrel kiegészítve alkalmazni. 

Ha tetszik az oldal, oszd meg!: 

Tartalmak a témához