Aviva Egyszerű Módszer Nőknek, Férfiaknak

Hogyan hatunk hormonrendszerünkre, testünkre a tornagyakorlatokkal?

Az Aviva Egyszerű Módszer vérkeringést fokozó hatása nagy mértékben javítja a szaporító szervek működését. A torna hatására sokkal több vér áramlik keresztül a "Dolgozó Zóna" szervein, így a sejtekhez sokkal több oxigén, tápanyag, vitamin és hormon jut el.

A vénás keringés is felgyorsul, és ezáltal a feleslegessé vált anyagok elszállítása is hatékonyabbá válik.

Természetesen a nyirokkeringés is javul, ez is hozzásegíti testünket az egészségesebb működéshez. Gyakorlatilag a szervezet öngyógyító tevékenysége hatékonyabbá válik az ideálisabb feltételeknek köszönhetően.  Ennek köszönhetően alkalmazhatjuk számos nőgyógyászati panasz mérséklésére.

Részletes információkért az Aviva alaptanfolyamról, kattints ide!

Mire jó a rendszeresen végzett Aviva torna?

NŐKNEK:

• Menstruáció: fájdalmak megszüntetésére és ciklus rendezésére (havi rendszerességű, fájdalommentes, normál vérzéssel járó, 3-5 napos menstruáció elérésére)

• Petefészek ciszta, PCOS, mióma, polip, PMS vagy klímax tüneteinek enyhítésére, megszüntetésére

• Peteérés elősegítésére, az ovuláció serkentésére

• Petevezeték elzáródásának, szűkületének megszüntetésére

• Vetélés utáni erőnlét és fogamzó képesség visszaszerzésére

• Súlytöbblet esetén (hormonális eredetű) segíti az optimális testsúly elérését és megtartását

• Segít az indokolatlan tejelválasztásnál, illetve szoptatás idején a tejmennyiség optimalizálásában

• Szülés előtt, szülés után, várandósan és inkontinencia eseteire külön gyakorlatsorok (várandós torna, szülés utáni torna - II. kötet, Aviva GET - III. kötet)

• A menopauzával járó hormonális változásokon való átsegítés, a klímax tünetek megszüntetése, inkontinencia megelőzése

• Saját belső hormonháztartás felserkentésével normalizálható a hormonszint, javul a hangulatunk, növekszik a libidónk és energikusabbá válunk

• Inszemináció és lombik program előtt termékenység fokozásra, a beavatkozások sikerességének támogatására, a hormonkezelések mellékhatásainak mérséklésére használható (GnRh kezelés)

• Nőgyógyászati műtétek előtt, a regenerálódás támogatására.

• Endometriózis esetén csak orvosi ellenőrzés mellett javasoljuk a tornát, azért, hogy a torna támogassa, kiegészítse az éppen ajánlott orvosi kezelést

• Ha rendszeresen szed hormon tartalmú fogamzásgátlót, akkor a torna várható hormonális hatását a kívülről bevitt hormon felül fogja írni, de a fokozott vérkeringés és reflexzóna stimuláció így is pozitívan hat a szervezetre

FÉRFIAKNAK:

• A termékenység fokozására a spermiumszám növelésével

• A hímivarsejtek mozgékonyságának, életképességének fokozására

• A prosztata gondok, prosztata megnagyobbodás megelőzésére, kialakult tünetek csökkentésére (pl. gyakori éjszakai vizelési inger)

• Potencia gondok megelőzésére és mérséklésére

• Stressz inkontinencia kialakulásának megelőzésére, megszüntetésére

• Emésztési problémák, székrekedés kiegészítő terápiára

• Herevisszér okozta fájdalmak mérséklésére

Részletes információkért az Aviva alaptanfolyamról, kattints ide!

Mikor nem javasoljuk a módszert?

• nőknél, ha spirál van felhelyezve, akkor csak orvosi javaslatra, ellenőrzés mellett javasoljuk a tornát, a spirál esetleges elmozdulása miatt, illetve ha hormont is adagol, akkor annak hatása miatt is

• minden olyan esetben, amikor a szakorvos nem javasolja a testmozgást

• daganatos megbetegedések esetén

• rendellenes vérzés esetén (amikor éppen fennáll az erős vérzés, akkor tilos tornázni)

Aviva Módszer hivatalos oldala: http://avivamodszer.hu/