Aviva Módszer online és személyes Ovulációs torna betanító foglalkozás
Mennyibe kerül a csoportos Aviva online és személyes ovulációs torna workshop-on való részvétel?
Az Aviva Ovulációs torna betanító foglalkozásra azokat a hölgyeket várjuk, akik már elvégezték az Aviva Módszer Alapt betanító foglalkozását, mivel arra a tudásanyagra épül és annak kiegészítésére szolgál. Míg az Aviva Egyszerű Módszerrel felpezsdítjük a Dolgozó Zóna vérellátottságát, az Ovulációs Gyakorlatsorral átmelegítjük ezt a területet.
Javasoljuk, hogy felváltva alkalmazd az Egyszerű Módszert az Ovulációs gyakorlatokkal, ha szeretnéd termékenységed minél hamarabb fokozni, ha PCOS-t, IR diagnosztizáltak nálad. Ugyanakkor szuper gyakorlatsor a változókorban lévő hölgyeknek is, hogy az esetleges tüneteket megszüntessék, illetve állóképességüket, erőnlétüket megtartsák, fejlesszék szelíd ugyanakkor vidám, táncos gyakorlatokkal.
Részvételi díj:
20.000,- Ft/fő A betanító alkalom után gyakorló órákhoz is tudsz csatlakozni, hogy megtapasztald milyen egymás után folyamatosan letornázni az Aviva ovulációs gyakorlatokat és korrigálni tudjuk az esetleges hibákat, hogy a mozdulatok jól rögzüljenek. Az Aviva bérleteket mind az Egyszerű Módszer mind az Ovulációs gyakorló órán fel tudod használni.
Az Aviva Ovulációs torna foglalkozáson és az otthoni gyakorláshoz szükséged lesz az Aviva Módszer Nőknek II-es kötetére! Ezt meg tudod vásárolni könyvesboltokban. Fontos, hogy a 2022-es bővített kiadást keresd!
Az időpontváltoztatás jogát fenntartom. Az Aviva Ovulációs torna betanító foglalkozás elvégzése a gyakorlatok otthoni, saját felelősségre történő végzésére, Aviva gyakorló órákon való részvételre jogosít fel. (Az Aviva Módszer oktatására nem jogosít!)
Ha inkább egyedül tanulnál, az egyéni oktatásról itt olvashatsz: https://avivatorna.hu/tanfolyamok/aviva-modszer-oktatas-online
Mit fogunk megtanulni?
Az ovulációs torna gyakorlatai
Az Aviva Módszer ovulációs torna foglalkozáson elsajátítjuk, hogyan kell helyesen végezni az Aviva Módszer Nőknek II. kötetében található Ovulációs tornasor gyakorlatait, valamint a tornasor alkalmazásáról és az Egyszerű Módszerrel való kombinálásról is tanulunk. A terápiás hatás eléréséhez nagyon fontos, hogy a gyakorlatokat pontosan tanuld meg és gyakorold.
Technikai és egyéb feltételek
Mire lesz szükségem az online foglalkozáson való részvételhez?
- Szükséged lesz az Aviva Módszer Nőknek II-es kötetére (2022-as kiadás!) nyomtatott vagy elektronikus formátumban.
- Az online betanító alkalmon fontos, hogy megfelelő minőségű internetkapcsolattal és beépített vagy külső kamerával ellátott számítógéppel/laptoppal rendelkezz. Szuper, ha a laptopod/géped össze tudod kötni egy nagy tévével/monitorral, hogy minél jobban láss akkor is, ha el kell távolodnod a kamerától. Ez számodra lesz fontos, hogy minél jobban lásd a mozdulatokat, amiket meg kell tanulni.
- A tornagyakorlatok elvégzésére megfelelő helyet kell biztosítanod, hogy jól láthassalak a gyakorlás közben, tudjalak segíteni a gyakorlatok elsajátításában. Próbáld ki a következőket:
- 4 kis lépést tudsz-e tenni oldalra a rendelkezésre álló helyen?
- el tudsz-e távolodni annyira a kamerától, hogy teljesen látszódj alapállásban, magastartásban lévő karokkal? Közben jól látod-e a képernyőt?
- jógamatracon/pléden ülve is elférsz és látszódsz? (nem gond, ha közben állítani kell a kamera szögén)
- Ruházat: meleg zokni vagy tutyi kell, mert cipő nélkül tornázunk (szőnyeg nélküli padlón javasolt tornázni), testhezálló nadrág, póló, amiben kényelmesen mozogsz és én is jól látom a mozdulataidat. Kérlek, ellenőrízd, hogy a háttértől lehetőleg elütő színű ruhában tornázz. :-)
Mennyi ideig tart az Aviva online Ovulációs torna foglalkozás?
Az online Aviva Ovulációs Torna betanító foglalkozások 1 alkalommal kb. 2 órát vesznek igénybe. Célom, hogy mindent átadjak, amire szükséged lehet, illetve a csoporttól függ, hogy kevesebb vagy több időre lesz-e szükségünk.
A betanító foglalkozás elvégzése után lehetőséged lesz online gyakorló ovulációs torna órákon is részt venni, hogy minél hamarabb rögzüljenek a gyakorlatok és önállóan is nagy biztonsággal tudd végigtornázni az egész gyakorlatsort.
Ki tartja az Ovulációs torna workshop-ot?
Az Aviva Módszer betanító workshop-on képzett Aviva Módszer-oktatótól tanulhatod meg. Ez nagyon fontos, mivel az Aviva Módszer oktatása az orvostudomány folyamatos fejlődésével és az egyre sokasodó tapasztalatok felhasználásával bővül.
A hivatalos Aviva-oktatók az Aviva Alapítvány támogatását élvezik és évente rendszeresen szakmai találkozókon, valamint műhelymunkákon vesznek részt, ahol dr. Kovács Zoltán nőgyógyász (aki több mint 10 éve alkalmazza a Módszert paciensei körében) is előadásokat tart tapasztalatairól és az oktatók felfrissítik alaptudásukat, az oktatás módszertanát is. Az Aviva Módszer-oktatók Etikai normái szerint oktatnak és a háttérben az oktatói közösség folyamatos tapasztalatcserével támogatja munkájukat. Onnan ismered meg a képzett oktatókat, hogy használják, az Aviva Módszer hivatalos logóját és megtalálhatók az www.avivamodszer.hu weboldalon az oktatók menüpont alatt.
Személy szerint Tóth Lívia ösztönzésére, a 2009 decemberében megtartott oktatóképzésén vettem részt. 2010 óta tartok Aviva Módszer betanító foglalkozásokat, Ovulációs torna workshopokat, Várandós tornát, Gátizomerősítő tornát, Férfitornát, részt vettem a tinik számára ajánlott program kidolgozásában, Lívia etikai és szakmai normáit követve dolgozom. Elhivatottnak érzem magam, hogy a hozzám forduló hölgyeknek, leányoknak, férfiaknak segítsek az Aviva Módszer gyakorlatainak átadásával, segítsem őket az egészségük felé vezető úton.
Az online tanítást 2011-ben kezdtem, elsősorban egyéni az utóbbi időben csoportos formában. Ezalatt az idő alatt sok gyakorlati tapasztalatot szereztem, rengeteg visszajelzést, pozitív megerősítést kaptam. Legjobb tudásom szerint, kellő alapossággal adom át tudásom a résztvevőknek online formában is.
Szeretettel várlak a foglalkozásokon!
Hajzer Erzsébet
Hivatalos Aviva Módszer-oktató
Az Aviva foglalkozásokon videófelvétel készítése tilos! Illetéktelen, tájékozatlan kezekbe kerülve egészségkárosító hatása lehet és a felvételen szereplő Aviva oktató kizárásra kerül, nem taníthat tovább Aviva Módszert. Köszönöm, hogy ezt tiszteletben tartod!
Az Aviva Módszer védjegyoltalom alatt áll
Aviva szóvédjegy Magyarországon: Lajstromszám: 222245
Aviva Method ábrás védjegy EU: Lajstromszám: 012815651
