P. Kriszta története:
34 éves nő vagyok, aki az évek során többször küzdött makacs, visszatérő alhasi diszkomforttal és női egészségügyi kihívásokkal. Az intim együttlétek már egyáltalán nem jelentettek örömforrást a számomra, és emellett rengeteg megterhelő kezelésben kellett részt vennem.
Később egy alapos urológiai kivizsgálás során kiderült, hogy komoly kismedencei működési és beidegzési zavar áll a háttérben: a hólyagom nem működött megfelelően, képtelen voltam azt teljesen kiüríteni. A visszamaradó, pangó vizelet állandó, súlyos gyulladásos folyamatokat tartott fenn, ami már a veséim épségét veszélyeztette. Nagyon megijedtem, kiborultam, sírtam, és próbáltam felfogni, mi történik velem. Az ezt követő neurológiai vizsgálatok sem találtak pontos magyarázatot arra, miért borult fel nálam ez a rendszer.
Hosszú ideig szedtem olyan erős gyógyszereket, amelyek a hólyag és a záróizmok működését szabályozták. Bár a tüneteim enyhültek, a mellékhatások (állandó fáradékonyság, alacsony vérnyomás, rossz közérzet) nagyon megnehezítették a mindennapjaimat.
Amikor a párommal elhatároztuk, hogy kisbabát szeretnénk, a szakorvosok jelezték, hogy ezeket a készítményeket azonnal el kell hagynom, mert a várandósság alatt nem szedhetők. Fel kellett készülnöm egy fizikailag és lelkileg is rendkívül megterhelő, alternatív urológiai támogató eljárásra, amelyet a babavárás és a szoptatás teljes ideje alatt végeznem kellett volna. Ezzel párhuzamosan a nőgyógyászom egy alapos kivizsgálás után elvégzett egy rutin laparoszkópos korrekciós műtétet is, hogy a belső szerveim állapota ideális legyen a fogantatáshoz.
A műtét és a gyógyszerek elhagyása után egy kedves egészségügyi szakember kezdett el nekem mesélni az Aviva-módszerről. Mivel éppen indult egy betanító foglalkozás Pécsen, azonnal jelentkeztem. Minden érdekelt, ami segíthetett a helyzetemen.
Nagyon szorgalmasan kezdtem el otthon gyakorolni, szinte minden nap tornáztam valamennyit, amit mindig alapos relaxációval zártam. Hihetetlenül pozitív változások indultak el: a rendszeres munka olyan jól hatott a hólyag falának izomzatára és a záróizmokra, hogy a funkcionális mérések során szinte alig maradt bent vizelet. A közérzetem látványosan javult.
A párommal elkezdtünk próbálkozni, és a második hónapban megfogant a kisbabánk! Biztos vagyok benne, hogy a szervezetünk ilyen gyors egymásra hangolódása nagyban köszönhető az Aviva-módszernek is.
A rendszeres kontrollok során egyre jobb eredmények születtek, a kismedencei funkciók annyira helyreálltak, hogy az urológiai segédkezeléseket fokozatosan csökkenteni tudtuk, majd teljesen el is hagytuk. Jelenleg 15 hetes boldog várandós vagyok. Megkértem az Aviva-oktatómat, hogy segítsen a kismama program elsajátításában is, mert tudom, hogy ez a mozgásforma továbbra is a legjobb támogatást nyújtja a testemnek.
Csak javasolni tudom mindenkinek ezt a csodálatos módszert, ami még az én rendkívül összetett, különleges helyzetemben is bizonyított. Fény volt számomra a sötétségben, és az egyetlen igazi természetes mankó a legnehezebb időkben. Köszönöm Hajzer Erzsébetnek a munkáját és a rengeteg segítséget, amit tőle kaptam!
